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纹身前的焦虑症,怎么破?

发布时间:2020-12-19 09:48:09 浏览:162次

有很多人不愿开始第一个纹身的原因

很大一部分出于——焦虑。


每个人面临着重要变化时,

多多少少都会产生这一情绪,

而面对新的纹身,尤其是第一次纹身时,

产生焦虑或压力的可能性也更大!

严重时会胃抽筋或发抖。


作为南京纹身老司机,

我就为你们带来纹身前抗焦虑指南。


第一次纹身焦虑


如果你在纹身前非常紧张,

担心“纹坏怎么办,毁皮怎么办,后悔怎么办…”

诸如此类的问题……


我建议你找到信任或熟悉的纹身师去完成第一个纹身,

南京纹身师的“纹前情感沟通”也非常重要,

包括耗时多少,注意事项等等。

拥有好素养的纹身师,

TA会让你对于即将到来的纹身体验非常安心。


如果和纹身师沟通不充分,

发生纹前焦虑的几率会大大增加。


预算焦虑


如果纹身费用是造成压力的原因,

请确保在纹身前与纹身师谈谈你的预算。

一般纹身定价都是按小时计算或是事先谈好一口价。


若是按小时计算的朋友可以事先问纹身师,

大致需要几个小时可以完成纹身图案,

这样也能给自己心里留个底。


好的纹身一般都是价格不菲,

为预算而产生担忧是100%正常的事情,

千万别觉得慌。


疼痛焦虑


经常听到:

“我想要纹身,但我超怕痛。” 


拥有这些感觉是完全正常的!

是的,纹身一定会痛。

但是疼痛也分很多种,

不同部位也有不同类型,程度的疼痛。

这些都可以通过一些实践来解决的。


建议第一次纹身的萌新们

选择一些“比较不痛”的部位来试试水,

比如,大臂外侧,大腿外侧,小臂外侧,

第一次纹身的朋友就别挑战肘关节,

肋骨之类的位置了!


老实说:

你的内心恐惧可能会比肉体恐惧要痛苦更多。

当你纹身时,你体内的内啡肽会起作用……

这是你大脑的天然止痛药。


痛苦是暂时的,纹着纹着就习惯了。

若当你增加情绪压力,一门心思想着有多痛,

真的会增加纹身的生理痛苦。


所以放宽心将疼痛视为自然的过程,

你实际上会比想象中更强壮大,

对纹身疼痛的注意力也会减少。

相信自己有产生缓解疼痛的内在力量!


针头恐惧


针头恐惧其实属于尖端恐惧症,

是指一种害怕看那种很尖的东西的恐惧症,

比如:铅笔尖、圆规、牙签,针筒等有尖的东西,

觉得很刺眼,看了很难受。

如果对尖物有恐惧感,

莫名出现的那种恐惧会给心理带来严重负担。


但是纹身针和普通的针头完全不同!

医用针头用于皮下注射和肌肉注射,

所以才是尖锐的样子。


纹身针仅进入真皮层。

这意味着纹身针只能刺入皮肤1-2毫米,

而医用针则可以刺穿3-5毫米到2厘米。


而且纹身机器在工作时的形态,

和普通的针头注射根本不是一码事!


还有其他方法可以消除对针刺的恐惧:

带一个朋友,聊天分心是度过难关的好方法。

不必全程注视南京纹身师工作的过程,

看着纹身机刺入皮肤只会加剧你的焦虑感。

除非你也准备成为纹身师,

想观察被纹身时入针的技巧……


认同焦虑


这一部分通常发生在先斩后奏的纹身后,

大家担心父母,伴侣或朋友等其他人

得知自己纹身后的反应。

“如果他们不接受怎么办?

我被我爸妈骂怎么办”


扫地僧给你们的建议就是,

跟随自己的内心,大胆告诉父母!


每个人纹身前多多少少都会有害怕的心理,

消除恐惧的办法便是直面恐惧,

客观地找出恐惧的根源,

然后去拥抱它!

加油,奥力给!


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